anker deerns

schule, kita, vereine

wenn sie auf die ungeteilte aufmerksamkeit einer gruppe warten müssen, dann warten sie.

wenn sie aufgaben (z.B. klassenarbeiten, hausaufgaben etc.) prüfen, dann prüfen sie diese aufgaben.

das ist Achtsamkeit.

wenn sie sich aber vor der gruppe stehen und warten und zeitgleich sich über die schlechten klassenarbeiten ärgern ist das keine achtsamkeit.

das ist kraftverschwendung und sinnlos.

 

5/5

teilnehmerempfehlung

kreissportbund Harburg Land

tsv Buchholz 08

weiteres

viele aufgaben, probleme und anspruchsvolle situationen lassen sich deutlich leichter und effizienter mit achtsamkeit lösen. Ziele werden klarer und eigenes handeln sinnvoller.

das ergebnis ist eine deutlich erhöhte zufriedenheit, glückseligkeit und gesundheit.

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